泌尿系结石是最常见的泌尿外科疾病之一，男性多于女性，多见于30~60岁人群。结石的形成一般有明确的原因，如饮水量少、缺乏运动、久坐等。结石很小时不易察觉，随着体积的增大，病人可能会出现肾绞痛、血尿、发热等症状。当结石引起尿路梗阻时，会导致肾脏积水、肾功能破坏、尿路感染，严重者可发生尿*症。由于对结石这个疾病认识不足，很多患者在医院治疗。
几个误区1｜泌尿系结石不能补钙
长期以来，人们认为结石病人要限制钙的摄入，不能喝牛奶，不能吃豆腐，谈“钙”色变，其实这一观念是错误的。
钙能与肠道中的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了草酸被肠胃吸收和经肾脏排出体外的几率，因此也就减少了结石形成的几率。
研究表明，合理补钙、食用富含钙质的食物能够减少结石的形成。但是要防止钙的过量服用，每日钙摄入量宜为~毫克。牛奶是最好的钙来源，每天～毫升牛奶是健康安全的。另外可以选择一些钙含量较高的食物，如虾皮、小鱼干等。
其实防治结石的关键是减少摄入含草酸多的食物，如菠菜、草莓、各种坚果等，而且越硬的坚果草酸含量越高。
2｜中药排石效果好
有些人听网上或身边人说中药排石效果好，就盲目的相信和跟从。其实中药在排石治疗中主要起利尿作用，而不是把结石溶化掉，效果和大量饮水差别不大。而中药本身有一定的副作用，服用后可能会增加肝、肾负担，造成肝、肾功能损害。由此可见，大量饮水（每天毫升以上）在排石治疗中比中药更有优势。
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3｜饮料能代替白开水
很多年轻人钟情于饮料，以为每天大量饮用饮料可以代替白开水来补充水分。实则不然。市面上有各种类型的饮料，过度饮用含维生素C的饮料，会使尿液中草酸和尿酸增多；过度饮用含糖饮料，会增加肠道的钙吸收和草酸吸收；过度饮用含草酸成分的水果饮料，—这是最常见的结石成分。所以，爱喝饮料，喝水又少的人，患结石的概率大大增加。
4｜结石不痛就不用治疗
随着体检的普及，不少人在体检中查出“结石”，有些人认为结石不痛就不用治疗，其实这是一个误区。
结石之所以痛，多数是因为结石在“动”造成的，痛得厉害的往往是小结石。当结石逐渐增大后，基本上不再移动，也就不会痛了，但梗阻反而因为结石的增大而加重，长期的梗阻会引起肾积水越来越重，甚至导致肾功能丧失。因此，结石不痛，有时反而更加可怕。
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来源：那新雨图片来源：网络
整理＆编辑：宣传科
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