撰文
乔恩·凯斯
翻译
Antares
编排
怡寸
我们常在故事中看到一夜白发的情节。
现实中，这并不完全夸张。有位中度抑郁症的患者，受同事排挤后被迫辞掉稳定的工作，孩子读书又需要大量现金，失望与焦虑下，不过一周就两鬓斑白。
我们不能忽视心态对身体的影响。
如果你可以从你的星盘看到自身性格及心态的问题，那么，你也可以从你的星盘中，看到某些疾病因何而发生。
每个人都是不完整的，生病有时是种幸运，为我们开启审视自我的机会，透过疾病看清自己究竟哪里出现了问题。
我们有可能提前预知这个机会到来的时间，当行星，尤其是一些外行星（土星、天王、海王、冥王）与你本命盘的个人行星产生联系时，可能就预示着，你的某个问题（很可能是与这个行星相关的问题）将暴露出来。
你可以好好利用这个时机，将不完美的自己整合。同时认识身体、滋养身体，释放累积的压力，开启全新生活。
1
外行星行运与疾病的发生
大多数时候，我们使用占星是为了改善心理状况，但占星同样可以用来改善身体健康。并且，将心理和生理一起探究，我们可以更好地了解自己：心理为何烦躁，身体为何不适。
健康问题很有多种，小到感冒，大到癌症。
我们不能地把所有疾病都归结到心理问题上，但许多疾病确实与心理和情感息息相关。
比如父亲患上不会遗传的癌症去世，孩子却可能因心理暗示患上同样的疾病，这类疾病可能会在行星行运时，被戏剧化的触发。
行星行运会为人们带来心理或生理上的转变机会。而运行越缓慢的行星，影响时间就越久，效力就越大，比如，那些外行星。
有些潜意识里的问题，也可能在行星行运时，以疾病的形式出现。
比如，关节炎可能正反映出患者性格中的顽固与偏执（土星或固定星座特质）；皮疹可能意味着体内*素过多或血热（木星或火象星座特质）；癌症则可能暗示某些未被妥善解决的童年创伤（冥王星或四宫-十宫轴线特质）。
健康出现问题时，会唤醒我们的意识，让我们发现生活和自我阴暗的一面——悲伤、没有安全感、受伤及病态的部分。
虽然我们可能一直在逃避、忽视、压制甚至征服它们，但事实就是，它们始终都与我们同在。
只有当健康出现严重问题或是患上慢性病时，我们才会被迫停下匆匆的脚步，审视这“阴暗的自我”，直面问题，做出改变。
通过占星探究疾病，可以帮助我们明确，是怎样的人格特征，及家庭或童年创伤，造成了疾病，同时获得相应的解决方案。
当重大的外行星行运，带来危机、动乱和剧变时，可以让我们将这部分的自己更好的整合起来。
下面，将逐一土星、天王、海王、冥王这四颗外行星行运，对我们心理及身体的影响，并给出应对它们强大力量的方法。
2
土星：压力使你更强大
土星能量如何表达？
曾经，土星被视为距离地球最远的行星，被称为“大灾星”，它掌管着时间和死亡，是不幸、疾病和灾厄的使者。
本命盘中土星有困难相位或大量魔羯座元素的人，会倾向拥有忧郁、阴郁和深沉的性格特质。
另一方面，土星特质重的人也较为聪慧。或许是因为土星与生命中那些黑暗元素有着天然的联系，使他们更全面的认识生命。
土星特质重的人勤劳而努力，能坚定不移的向成就和目标迈进，然而艰苦的工作或许会使身体耗损严重，导致过早的衰老、残疾，以及关节、骨骼变形。
随着天海冥及更多行星的发现，土星被赋予更多意涵。
现在，土星被视为一种稳定而基础的力量，让我们认识到自己的局限。
这些局限不仅反映出个人的恐惧和忧虑，还能向我们展示生活中，被我们保守处理，甚至压制的领域。
想要活出成功而精彩的人生，这类局限不可或缺。它的出现提醒我们，不要好高骛远，让我们可以集中注意力踏实做事。
于是，土星能量的显现，常常伴随巨大的压力和考验，让我们努力成长。
土星引发哪些问题？
当行运土星与本命盘上的个人行星构成重要相位时，我们常常会感到自己被强大的力量限制或阻碍，更加难以完成任务。
经历土星行运就意味着被迫放慢脚步，反思自我并处处受限；但，我们的恐惧和忧虑往往是最大的阻碍。在此阶段，我们会感觉痛苦，忧郁和不安。
土星将教会我们忍耐，并对承受生活苦难的众人抱有耐心和同情。
我们会逐渐认识到在这个苛刻的世界里，每个人都很脆弱，也不那么完美。在认识到自己的弱点后，我们可以变得更有爱心，更体贴，更爱自己也更爱身边的人。
这就是土星的终极课程，让我们能够敞开心扉笑对人生疾苦。
如何疗愈土星课题？
土星行运期间，我们必须探索和尊重遭遇到的苦痛，同时避免陷入深深的沮丧和焦虑——这是土星行运的极端表现。
我们必须掌握平衡，一方面要从中学到东西，另一方面也要避免坠入动摇和迷失的深渊。
因此，最好每天都留出时间用来反思，也可以通过冥想和写日记，清理脑海中多余的思绪。
合理的时间规划也能避免人们陷入行运的负面影响。
进行有氧运动和补足新鲜空气也十分关键。
瑜伽，尤其是拜日式，能舒缓肉体，保持身体灵活。让我们在事情枯燥且沉重时，身心得到充分放松。
土星行运会对身体产生直接的负面影响。
可能出现骨折、脱臼、牙痛、失聪等症状。此外，性欲减退、肺部感染和肾结石也极有可能发生。
由于此阶段体能下降，可以服用人参、*芪等滋补中药，或做个全身舒缓按摩。
我们也可以在食物里添加辣椒、生姜和胡椒粉之类的微辣香辛料，帮助增加体能，除湿生热（如果体质偏热则无需这么做）。
另外，多吃热食少吃生冷食物，不仅利于吸收营养，而且，热食和辛辣香料，都能平衡土星缓慢和寒冷的特性。
3
天王星：生活开始翻天覆地
天王星能量如何表达？
土星沉重而理性，天王星则具雷霆万钧之势。
天王星的威力迅猛而突然，它让我们走出舒适圈，转而投身非比寻常的新世界
当生活一成不变，缺乏新鲜事物的刺激时，就轮到天王星上场表演了，它同时还有很强的精神感应和认知能力。
有次参加聚会，我遇到一位有趣的男士，他编着辫子，带着一对耳环及厚厚的黑色眼镜。我询问他的太阳星座，他说是水瓶座（主星为天王星），随后我告诉他我是一名占星师，他笑着说“这可真是太巧了，我今天正想找一位占星师，我甚至把我的本命盘都带来了呢”。
这样的巧合常常会发生在天王星特质重的人身上，他们似乎能以不同的频率工作，迅速的收集灵感，反应超前。
虽然他们的神经系统可以在短时间内处理大量的信息，但如果过载也一样会短路。
天王星引发哪些问题？
当行运天王星与本命盘上的个人行星构成重要相位时，可能引发神经系统的崩溃和改变。虽然它能让我们有所突破，带来启发，但也会挑起事端，有时甚至会让我们失去理智、狂躁不安。
当行运天王星与本命太阳相合时，人们可能度日如年，情绪焦虑，陷入虚弱和恐惧，甚至神经衰弱。
由于天王星行运会导致潜在的能量失衡，会更容易发生意外事故。
天王星本身就会加快疾病的进程，“抽筋、痉挛、爆炸、电击或其他意外”都可能在它行运时发生，更别提摔跤或车祸等事故了，此时人们需要格外细心，冲动是魔*啊。
有位朋友就在跳舞时扭伤了膝盖，必须做手术修复。她在天王星行运期间，基本都在做康复。天王星行运时并非不能跳舞了，只是要更小心！
如何疗愈天王星课题
天王星行运让我们经历能量涌动，需要接受大量信息。
可以通过适时地引导，减轻神经系统的负担，比如用简单温和的运动，释放多余能量。
散步、远足、园艺或是慢速单车都有助于身心放松；高耗能的有氧运动就不那么合适了，可能会使神经衰弱的情况恶化，更易疲劳。
瑜伽在土星行运时可以帮助激活虚弱的身体，而当天王星行运时，它又能帮助稳定和放松，有助于强化神经系统。
也可以尝试进行冥想，它和瑜伽相似，都有助于能量平衡，帮助身体应对能量的突然激增。
此时还可以搭配些舒缓神经的药草，如洋甘菊、*芩、缬草和啤酒花。海盐热水浴也是不错的选择。
除此之外饮食也非常重要，天王星行运时最好减少摄入咖啡因、糖和烟草等易使人兴奋的食物。
天王星行运意味着生活将会迎来翻天覆地的改变。在它的影响下，人们对于生活的看法，甚至是性格都会有所变化。
聆听它的指引，享受它带来的狂野之旅吧。退缩只会徒增压力，还不如迎难而上、磨砺自己，更好地融入这难得的冒险历程。
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海王星：从迷失与困境中突围
海王星能量如何表达
这是海洋之神波塞冬的领土。只要陷入这片海，我们就会变得不知所措、情绪泛滥，同时感知能力也将增强数倍。
海王星指引我们航行至神秘的彼方，鼓励我们放下理性，让意识超越感官知觉。
一旦成功我们便能与海王星共鸣，比如在沉浸乐曲中，受宗教感召，甚至醉酒时，普通的知觉便不再奏效，我们会触及一些明亮、令人心醉神迷且不同寻常的东西。
在海王星的影响下，“独立的个体”的概念可能会消失，我们会发现自己与爱人、组织或一种精神意识状态融为一体。
然而，我们必须为自己争取一些独立的空间，否则这种缺乏界限的状态，就会令我们变得非常危险。比如那些邪教的信奉者，为了向神献礼，陷入世界末日的幻想，最终集体自杀。
海王星向我们展示了神奇而迷人的新世界，过度沉浸便有可能掉入陷阱。
我们需要与海王星保持良好的关系，既尊重它超然的能力，同时也不能落入任由它掌控的深渊。
海王星引发哪些问题
当行运海王星与本命盘上的个人行星构成重要相位时，我们可能会迷失方向，找不到可供参考的航标。当我们坠入黑暗的深渊，我们必须在屈服水流和溺死其中之间寻求一线生机。
可这也是专注精神追求的好时机，我们能够更好地理解世间万物。瑜伽、冥想、诵经和祈祷都是锻炼精神的好方法，但不要避世，忽视了生活的其他方面。
此外，我们要避免滥用药物和酒精，这些很容易就会让我们迷失边界。
海王星掌管着过滤人体*素的免疫系统，海王星行运时，可能会出现如哮喘、牛皮廯、环境病、抑郁症、纤维肌痛和其他自身免疫性疾病。
这些病症都有一个共同的成因：身体无法承受环境污染、食物*性以及生活的压力。它们不同于寻常疾病，也较难治愈。
在现代社会，出现这些疾病也十分平常，提醒我们这个星球正逐渐失衡。人为的污染不仅侵袭着地球，还有人类自身，这些*素正演化成一系列的疾病。
海王星告诫我们，世间万物都是紧密相连的，我们的一举一动都在影响自己和他人。
因此，我们在海王星行运时遭逢的问题，正是海王在要求我们提高意识，对自己的行为负责，以有益于我们自己和万千生灵的方式行事。
海王星也掌管着中*和感染，在它行运期间与此相关的事件可能会急剧增加。
我们或许会服药过量，或是药物过敏。也有可能，是我们摄入的食物出了问题。
如果这段时间正好要去旅行，我们要尤其注意食物和水的污染，否则很可能导致严重疾病。
鉴于海王星与水之间有着特殊的关系，所以我们在游泳、航海以及享受其他与水有关的活动时要小心谨慎，海王星行运期间更容易发生事故。
对于那些本命盘中有大量的水象星座，或海王星元素的人们来说更是如此。
在某种程度上，体液的调节也会变得复杂，可能会变为膀胱感染、肾脏疾病、脱水或湿气过大。我们可以通过饮用大量清水和减少摄入有添加剂的加工食品，促进体液调节。
如何疗愈海王星课题
海王星行运期间，我们或许会