肾结石这个病在日常生活中很常见，很多人都容易得。这是一种属于泌尿系统的疾病，多发于男性，一般与机体感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物以及地理气候等因素有着密不可分的联系。最明显的症状就是肾区疼痛和血尿，如果不及时治疗很容易引起尿路感染，会严重影响正常的工作和生活。
很多人在工作事业上都比较努力，但是有所得就有一失，在为了工作的同时失去了去身体的保护。尤其是结.石这种疾病，在我们努力工作，忘记让自己多休息多喝水之后，就很容易钻空子，导致结.石找上门。
来自武汉的小李，毕业之后就找了一份不错的工作，一家外企，福利待遇都很好。小李暗下决心，一定要做出一番成就。皇天不负有心人，半年的时间，小李的工作业绩凸显，老板非常赏识小李的工作能力，破格为小李升职。小李很开心，就算工作辛苦，也很值得。从此以后，小李更是“奋不顾身”的工作。
前不久，正在公司加班的小李突然觉得腰部胀痛，疼痛越来越剧烈，让小李难以忍受。小李硬撑着回到了家，躺在床上疼的她动也不能动。第二天依旧不见好转，医院检查，确定为右侧肾.结石。医生建议她住院治疗，可是她怕耽误工作，坚决不肯住院。
想到自己得的是结.石，小李虽说心里很恐惧，但她还是把工作放在了第一位。如此一来她的病却没什么好转，发病的次数越来越频繁，而且一次比一次痛。
医院好好治疗，并告诉她，他有个亲戚也是患有结石，已经多年，手术一周就出院了，康复的很快，不会耽误多少工作。听了同事的话，小李第二天就来到了武汉一家结.石医院。主治医生胡换春主任为小李做了相关的检查之后，决定为她采用无创保肾取石术治疗。一周后，小李康复出院，立马投入到了工作中，这让她非常的开心。
所以说工作再忙，也要注意自己的身体，毕竟好的身体才是革命的本钱，有健康的身体才是最重要的。其实，预防结.石其实也不难，在平时生活工作中注意以下几点就可以了：
1、多喝水，勤排尿
在日常生活中要养成多喝水多排尿的习惯，既能够帮助机体排出体内的有*物质，将细菌和致癌物质排出体外，还能够将体内的结晶物质快速排出体外，减轻肾脏的损害，降低膀胱受损的几率，能够预防结.石发生。
2、少吃高脂肪高糖等食物
大鱼大肉已经成了餐桌上常见的美食，但是像一些油脂含量过多的食物，摄入过多，不仅会造成肥胖的情况。增加草酸盐的吸收，加重患上结.石的几率，危害身体健康，另外像一些高糖食物，摄入过多，也会造成肥胖的情况，影响人体钙和镁的吸收，导致钙离子、草酸、尿的浓度增加。所以说，像这种高脂肪高糖类的食物，也是劝你最好少碰。
3、多做运动
现在越来越多的年轻人出现了结石，有可能是平时缺乏运动引起的。运动是促进健康比较有效的方式，在运动的帮助下可以使肾脏中的结石掉入尿管中随着排尿带出体外，还有可能在跳跃的过程中大的被震碎，变成小的结.石，这样就很好排出体外了。