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TAIZAKU零赤健康
高尿酸血症是国人常忽略的重大身体症状，犹如过去常见的三高（高血脂、高血压、高血糖）一般，会引发许多相关疾病，影响身体的健康，因此更有医学界人士呼吁将高尿酸血症并入为第四高。今天就由Taizaku君来说明高尿酸血症的生成原因及潜在并发症，分享降低尿酸的方法，帮助你更加了解如何面对高尿酸血症。高尿酸血症是什么？影响身体健康的第四项指标高尿酸血症是指人体内尿酸的生成量与排出量过于失衡，导致血中尿酸浓度高于可溶解的饱和点，使尿酸在血液中的平均含量过高。然而高尿酸血症本身不会使身体出现任何异状，通常需要藉由抽血检验才能得知尿酸值是否超出正常标准（男性7毫克/毫升、女性6毫克/毫升），或出现相关并发症，才会让人意识到自己身体出现高尿酸血症。高尿酸血症的成因人由于人体每日平均的尿酸生成量约为毫克，其中毫克经由肾脏转换成尿液排出，剩余尿酸随着排泄物排出体外。因此影响血液尿酸含量的多寡，主要是在于每日生成量及排出量之间的差距。1.尿酸生成量过多尿酸生成过多的原因包含：●吃进太多高嘌呤食物：如动物特定部位的肉、内脏类、海鲜等。●酒精成瘾：酒精不仅会促进尿酸生成，同时会排挤尿酸代谢。●喝含糖饮料：糖分经分解后转化成更多尿酸。●遗传因素：天生缺乏抑制尿酸生成的酵素。●药物引起：如少剂量阿斯匹林、利尿剂、威尔刚等药物会促进尿酸生成。2.尿酸排出量太少排出太少的原因主要是肾脏的代谢功能出现问题，无法维持每日排出毫克尿酸的标准，使血液中尿酸含量越来越多。当以上2种情况同时出现时，则称作混合型，需同时针对不同原因改善高尿酸血症。认识高尿酸血症症状，高尿酸血症的并发症有哪些？虽然高尿酸血症大部分时间不会出现异常症状，但却会引起许多并发症，主要是尿酸以钠盐状态形成结晶，堆积在身体各处如关节、心血管及泌尿系统中，使各器官出现病变。尿酸结晶在关节当尿酸结晶被血液输送至全身，由于末梢肢体微血管较小、血液循环不佳，尿酸容易堆积末梢肢体的关节处，引起白血球攻击，产生红肿热痛的反应，称作痛风性关节炎。而当尿酸结晶大量累积在某一处关节，使关节变形、产生严重疼痛感，则视为痛风石。尿酸结晶在血管当尿酸结晶堆积在血管中，会增加动脉粥样硬化的机率，使血压升高，便有机会引发脑中风，尤其是尿酸结晶累积在心脏周边的血管，堵塞冠状动脉，更可能造成缺血性心脏病。尿酸结晶在泌尿系统尿酸代谢与肾脏密不可分，然而尿酸结晶潜藏于肾脏中，不仅造成伤害，也会降低肾脏的代谢功能，加重高尿酸血症，进而使尿酸结晶堵塞在输尿管、膀胱或尿道中，形成尿路结石，并产生尿*症。如何改善高尿酸血症？透过饮食及药物降低尿酸值由于慢性期与急性发作时改善高尿酸血症的方式不同，慢性期可透过饮食降低体内尿酸生成过多，而当急性发作时，则需要透过药物降低体内尿酸量。长期调整－高尿酸血症饮食改善方法由于从食物中摄取过多嘌呤、饮酒过量及习惯喝含糖饮料，会引起尿酸生成过多，因此减少饮酒及含糖饮料便是改善高尿酸血症的第一步，再来便是调整饮食习惯，摄取低嘌呤食物，如以下列举的食物类别：●蛋类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋。●海产：旗鱼、秋刀鱼、鳗鱼、螃蟹、虾、贝类。●主食：白米、糙米、糯米、小麦、燕麦、面粉、马铃薯、地瓜、芋头。●蔬菜水果：除干香菇以外的蔬菜水果都可。急性解痛－高尿酸血症药物而当高尿酸血症引起突发性的痛风性关节炎，为迅速降低体内尿酸值，则需依靠药物，常见的药物有：1.非类固醇型消炎止痛药：虽为抑制急性痛风的药物，但长期使用会对肾脏造成伤害。2.类固醇：另一种止痛药物选择，但有使血糖升高的副作用，不适合糖尿病患者使用。3.秋水仙素：可有效降低尿酸，然而却有腹泻的副作用，因此需注意使用剂量。除了上述3种药物外，还能透过解晶代谢科技达到快速降尿酸的效果：解晶代谢科技与药品不同，其透过激发人体的「HPRT酵素」活性，抑制尿酸产生，以及「LDH酵素」，帮助排出尿酸。服用后20分钟内就可以被人体吸收，并在一周内大幅降低尿酸值达34%。痛风性关节炎痛风病能治吗，尿酸高怎么办，降尿酸痛风吃什么药，痛风怎么治疗最有效,痛风性关节炎痛风病能治吗,尿酸高不能吃什么,降尿酸痛风吃什么药?…由医师共同撰写的痛风百科。了解痛风不必再到处查询，由浅入深在这里一次明白所有痛风知识。
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