肾结石在肾脏形成的尿液中产生的大大小小的坚硬物质。对于小的结石一般会从体内排出，但若是大的肾结石患者就会十分痛苦，就如绞肉一般，甚至会出现出血的情况。但是殊不知而很多肾结石都是吃出来的，以下这几种人们喜欢吃的食物都是危险的诱因。
一、甜品蛋糕。
蛋糕是高热量、高糖分的食物，而对于蛋糕这类高糖食物，吃了之后会使人体内产生多巴胺，从某种意义上可以让人的心情变好，但是人体在摄入大量高糖的食物后会导致钙在尿液中堆积，从而导致肾结石的发生概率增高。
二、腌菜。
腌制食物是一种典型的高钠食物，因为腌制的食物都是用大量的盐去弄成的，如果我们长期摄入的钠含量过多的食物会消耗体内水分，而间接地增加了体内钙与尿酸、草酸的碰撞，增加结石的发生概率。
三、动物肝脏。
这样的食物一般脂肪含量很多，嘌呤还容易增加体内尿酸的生成，若是和体内的钙结合，也是极易诱发结石，因此对于这样的食物建议减少吃，若是要吃每次使用少量为好。
四、豆制类食品。
这一类食品中的草酸盐和磷酸盐都很高，会和肾脏中的钙融合，形成结石。同时，大豆类等高蛋白食物，会增加尿酸的排出，所以不可长期食用。
五、烟酒。
肾结石患者不能过度的吸烟和喝酒，这不但对身体造成很大的伤害，还会导致肾结石的病情更进一步的发展。为了身体的健康，还是要养成不吸烟不喝酒的好习惯。
那么肾结石患者可以多吃以下食物，对肾结石是有好处的。
1、要做到多喝白开水。多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。多喝水，同时配合适度加大运动量，多跳跃以促进结石排出。
2、多吃苹果雪梨橙子之类的水果，它们当中富含多种维生素，它不仅能让你补充身体所缺的维生素，还能有效预防肾结石的作用。
3、可以多吃黑木耳。黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。
4、吃富含维生素A的食物，维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。
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