分享一道农家小炒,现正是吃小管的季节,小管除了白灼,还可以用来炒花菜哦,使用金龙鱼花生油,香味更浓。花菜先炒熟再放小管,这样花菜比较入味,小管不会老。
ByK一小灶
用料
有机花菜00g小管(鱿鱼)1条番茄1个金龙鱼花生油0克蒜瓣姜1片盐1克鸡精1勺酱油1勺
做法步骤
1、食材合集,金龙鱼油是我们家常备物质。
、小管切花刀。
3、热锅冷油。
4、先把花菜炒熟。
5、下入西红柿翻炒。
6、下入小管,加点水,爆炒。
7、出锅装盘。
小贴士
花菜先炒熟再放小管,这样花菜比较入味,小管不会老。
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