尿路结石与我们日常饮食习惯密切相关，以下两种饮食习惯易引发尿路结石。爱喝啤酒、不爱喝水的人得尿路结石的可能性更大。特别是天气转热后，结石患者会增加，因为天热，人体表出汗多，如果喝水少，泌尿系统缺少尿液冲刷，自洁能力变差。
不少年轻人喜欢用饮料来代替水，其实这也是不可取的。周劲平告诉记者，饮料是以水为基本原料，由不同的配方和制造工艺生产的，在不同品种的饮料中含有不等量的糖、酸性物质、氨基酸、无机盐等成分。经化学分析，大多数尿路结石都是含钙的结石，其成分多为草酸和尿酸，当摄入较多的饮料后，就会在体内生成较多的草酸和尿酸，可促使结石形成。
经常熬夜可能会诱发尿结石。周劲平表示，人体的肾脏系统负责排出身体多余的钙、尿酸、嘌呤，如果常常熬夜，影响肾脏排毒，让这些多余的物质沉淀在肾脏内，造成短暂的高尿酸血症，长期下去就可能导致尿路结石。
晚饭吃得过晚或过饱。周劲平表示，因为尿结石的主要成分是钙，而人体排钙高峰一般在饭后4-5小时。而晚餐吃得过饱，或者晚餐时间过晚时，势必导致排钙高峰到来时，人们已经上床睡觉，尿液就会全部滞留在尿路中，不能及时排到体外。这样，尿路中尿液的钙含量不断增加，就会形成尿路结石。因此，晚饭不应吃得过晚或过饱。
常吃维生素C补充剂一些常用药物也可能引起尿路结石，比如有些人喜欢经常吃维生素C补充剂。当然，这往往与患者本身的体质和用量有关，并非人人都会出现结石。
近年来我国泌尿结石的发病率有增加趋势，南方地区发病率高达5%~10%，且结石的复发率很高接近50%，许多患者需反复治疗，所以应优先体外冲击波碎石，减小损伤。
复发率近50%最快一个月复发
结石的复发率有多高？
“泌尿系统结石的复发率接近50%，曾有患者术后一个月就复发了。”泌尿系结石包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石，我国结石发病率为1%~5%，南方地区高达5%~10%，其中25%的患者需住院治疗。
结石的病因至今没有完全明确。影响结石形成的因素很多，如代谢异常、尿路梗阻、异物和药物等，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业对结石形成影响也很大。
不痛不痒也要治不然后果有点严重
很多人认为，虽然有结石，但不痛不痒，应该也不需要治疗吧？
其实不然，大病往往是小问题积累的，特别是肾脏这种“娇嫩”的器官。“痛不痛”并不能作为判断疾病严重程度的唯一标准。“有些患者痛的厉害，火急火燎来住院，一查是普通炎症，几瓶点滴就搞定了；有些患者平时偶尔有点血尿，不当回事，忽然发作，一查是肿瘤，后悔晚矣。”
血尿和疼痛是肾结石和输尿管结石最常见的症状，但它的危害绝不仅于此。因为结石的长期存在会影响肾脏的功能，如果肾结石早期没有重视，错过最佳治疗时机，任其发展，最终会出现尿路感染、肾积水、肾脏的实质损伤(如肾小管变性、坏死，肾萎缩等)，甚至导致尿毒症和继发癌变。
特别是当病人出现发热、精神萎靡等全身症状时，要千万警惕感染性休克的发生，若治疗不及时，可能会有生命危险。
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