结束一周繁忙的工作后,难得周末在家有空闲时光,可不得好好犒劳一下认真工作的自己嘛,平常没时间给自己做饭天天点外卖,这时正好可以在家怡情开火,美美的来份“一人食”,前天看的日剧主人公吃了寿喜锅,过了两天我还惦记着呢,这慵懒舒适的傍晚吃正好合适,今天就带大家一起用金龙鱼调和油做热气腾腾的寿喜锅吧。
所需食材:牛肉、洋葱、辣椒、白菜、豆腐、金针菇、鸡蛋
所需配料:金龙鱼调和油、盐、酱油
烹饪步骤:
将包装豆腐切块,洋葱洗净切丝,辣椒洗净切小段,白菜洗净切小块,金针菇洗好,如果冰箱还有其他食材蔬菜类菌类食材,也可以适当添加。开火等锅底微热时,倒入适量金龙鱼调和油,放上牛肉片,煎制微熟,微熟的意思可以理解为变色就刚好。用锅底的余油,把豆腐片稍微煎一下,有点微微变黄就可以。
在锅中倒入酱油,稍微炒一下牛肉,豆腐不用下锅炒,酱油上色作用。洋葱可以和牛肉一起煎,也可以稍厚直接用水煮,接着倒水,放一些盐。将准备好的蔬菜类、菌类食材放入锅中,盖上盖子,煮一会至熟。喜欢味儿重的可以加盐,加辣。最后鸡蛋放在小碗里、打散。待全部煮沸,开锅可以吃了,记得食材出锅一定要沸腾才能体会到鸡蛋蘸料的微妙哦,超级美味哦~
在安静的傍晚自己做饭吃,厨光也是温馨满屋!而且寿喜锅食材按需自选不浪费,做法简单便捷,更重要的是荤素搭配营养均衡,再加上精选八种植物油按科学脂肪酸比例调和而成的金龙鱼1:1:1调和油,三种脂肪酸摄入实现黄金比例,一人食也可以很温暖!