11September
健康谣言：
补钙会结石？
9月11日
肾结石的病因是由于各种因素的综合作用导致尿液中钙、草酸、尿酸或者胱氨酸等成石成分过多析出晶体，并在局部生长、聚集，最终形成结石。所以其最重要的原因是体内代谢的异常导致钙质流失过多，而并非补钙造成的。合理的补钙和抗骨质疏松治疗能够有效减少钙的排出，甚至减少肾结石的发生，所以，对于骨质疏松的患者来说，在医生指导下的合理的补钙治疗是不会引起肾结石的发生的。指南推荐中老年人每天需要补充-mg的元素钙，所以只要定期检测血钙和尿钙，大家就可以放心地服用钙片了。
健康辟谣日历
9月骨骼
这是骨头，它默默无闻却又坚硬无比，是整个身体的顶梁柱，支撑起整个人体的重量。
作者：齐璐璐，冯颖，纪颖
本月医学顾问：李熙雷沈继平
配音：吴平
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