补钙一向是好事
但得了肾结石
很多人就不敢再补了
担心加快结石生长
60岁出头的杨先生
就是这样
多年的肾结石病史
让他过度限钙
反而患上骨质疏松症
同时还查出了三颗结石
限钙后结石为何又复发？60岁出头的杨先生是一名有多年病史的肾结石患者，长期饱受结石疼痛折磨。
去年他听说钙吸收多了会加快结石生长，把医生开的治疗骨质疏松的钙片停了，还在日常生活中严格限钙，禁食虾皮、牛奶、豆腐等富含钙的食物。
然鹅
杨先生前不久体检时
查出双肾又长了
大小不等的三颗结石
同时还出现了
腰背酸痛和晚上腿抽筋等
重度骨质疏松症状
医生：限制草酸吸收才是重点通过相关检查，医院外科泌尿专业医师吴忠儒发现他尿液中的草酸高于正常人，排除遗传因素，确诊其结石复发与长期低钙饮食有关。医生提醒，中国人饮食上蔬菜所占比重较大，患者的结石大多为草酸钙结石。因此，预防结石不要搞错方向，限制草酸吸收才是避免结石复发的关键。日常饮食中的菠菜、豆类、竹笋等均含有较多的草酸，会与人体肾脏中的钙结合，形成难以溶解的草酸钙，久而久之沉积在肾脏中就会形成肾结石。那么
结石患者能不能补钙呢？
其实，患者适当补钙，除了部分被吸收进入血液循环，其他的会与肠道中的草酸结合成草酸钙随粪便排出体外，反而有助于减少结石的形成。
吴忠儒提醒预防结石日常生活中要少吃高盐食物，多吃柠檬、橘子等富含枸橼酸的食物，进食菠菜、竹笋等草酸含量高的蔬菜时，最好先用沸水焯烫去掉部分草酸。平时，注意多喝白开水；晚餐别吃太晚，以免错过排钙高峰，导致尿液中大量的钙沉积下来形成结石。
在医生指导下
杨先生适当补钙和改善饮食
并通过用药结合运动
肾结石很快顺利排出
厦门日报社