蒜蓉蚝油炒菜心，烹饪简单又快手，口味鲜美，营养丰富。
By不负筱食光
用料
菜心一份大蒜4瓣蚝油1勺生抽1勺金龙鱼5%橄榄调和油适量
做法步骤
1、准备好食材。
、菜心摘洗干净切去老根备用。
3、大蒜切末。
4、锅中放少许金龙鱼5%橄榄调和油烧热，爆香蒜末。
5、把菜心倒入锅里翻炒均匀。
6、一勺蚝油。
7、一勺生抽大火翻炒分钟左右即可。
8、关火出锅装盘。
9、清脆爽口的美味菜心就好了。不用焯水炒出来的菜心翠绿翠绿的，营养丰富又健康！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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