看白癜风费用贵吗 http://m.39.net/pf/a_5127588.html人体内就一个五脏六腑，一旦受到伤害，对身体的健康带来不利的影响，长期以往，有可能影响我们的寿命长短。但是由于生活之中，很多的人，不注意养生，认为养生没有用。事实上，长期处于不良习惯下熏陶的身体，加之平日里不注意养生，生活中越来越多的朋友，患有肾脏方面的疾病。
在我国近些年来，患有肾脏疾病的人群数量有持续上次的趋势。甚至有部分人从慢性疾病突然转变成尿*症！尿*症的危害，在这里就不过多的为大家科普，今天要和大家说的是，日常生活中哪些生活习惯很伤害身体呢？一不小心造成的错误，有可能想挽回都挽回不了。
1.有尿得不到及时的排出
身体在摄入水分后，随着血液循环，带走身体内的部分垃圾和*素形成尿液。一般尿液积累在膀胱内，当到达一定量时，身体就会发出信号，告知身体需要及时排出，这个时候身体内的尿液以及积累到了一定量，需要得到及时的排出。但是由于憋尿的原因，尿液得不到及时的排出。膀胱积累不了这么多的尿液，有可能造成膀胱的损伤。甚至可能引起我们的膀胱发炎、尿道炎等的疾病发生。
2.过量食用高盐食物
肾脏是我们人体内的主要代谢器官之一，身体在摄入大量盐分的时候，绝大多数的盐都由肾脏进行代谢。长期持续的摄入大量的含有高盐分的食物，相当于给肾脏增加工作量，肾脏的负担增加，可能承受不足，出现劳损，一段时间后肾脏可能会出现不小的问题。
3.生病后，过度依赖药物
是药三分*，药物虽然能减轻我们生病时的不适感，但是长期服用过多的药物，容易损伤我们的肾脏，造成肾脏患病的可能性增加。
4.吸烟
血肌酐是衡量我们体内肾脏是否健康的一个指标之一，如果血肌酐的水平不处于一个平衡的状态，就说明我们的肾脏可能受到了损伤。有研究指出，常年吸烟的人，它身体内的血肌酐明显较不吸烟的人要高，导致人体患慢性肾脏类疾病的发病率增加。
5.每日摄入的白开水量太少
水是生命之源，每天喝足量的水对身体是有好处的。肾脏作为代谢器官，每天的工作之一就是调节身体内的电解质、水和酸碱的平衡，最终将不需要的代谢出体外。这一个过程需要水进行配合，若每天摄入的水数量太少，不能保证人体每天有足量的尿液排出体外，尿液中的各种物质浓度增加，可能导致身体患肾结石。
