北京湿疹专业医院 https://m-mip.39.net/czk/mipso_8589789.html糖尿病患者可食用食物种类有限，那么糖尿病人能吃醋吗？
醋是日常用的调味料，研究表明：适量喝醋能使糖尿病患者餐后血糖下降，尤其是糖尿病前期患者下降较为明显。而且醋还能够增强胰岛素的敏感性，有利于控制血糖。
食用量：每日不超过20毫升（但需等量食物置换）每克醋能提供热量31千卡（大概半个苹果）。
醋对糖尿病并发症的益处：
醋中含有钾、钠、钙、铁、锌等非常丰富的矿物质，可平衡血液中的酸碱值，防癌抗癌，预防疾病的发生。
醋还能溶解营养素，如无机盐中的钙、铁等，有利于消化和吸收。
醋能利尿，预防便秘，防治肾结石、胆结石、膀胱结石和尿路结石等疾病。
醋中所含的醋酸、氨基酸、乳酸非常丰富，有益肝脏。
每ml醋营养成分
营养成分
蛋白质脂肪碳水化合物钙铁硒钾含量
2.1克0.3克4.9克17毫克6毫克2.43微克毫克
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
猜你喜欢：
最养胃的不是小米，这东西每天吃一点，调理肠胃，越吃胃越健康
湿气重的女性，每天当零食吃几颗，失眠好了，身体也健康
通知大家：女性不想肚子鼓鼓，可常吃此果，腰不痛，腿不酸，子宫越来越干净
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
