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宝宝身体长出结石，都是补钙惹的祸？
18个月大的闻闻日前成为黑龙江省无创体外冲击波碎石术年龄最小的患儿。专家分析，患儿的结石与饮食过度摄入钙和大量摄取维生素C有关。
据闻闻家长介绍，半个月前，医院就诊，偶然查出患儿输尿管下段有一个11毫米长、5.9毫米宽的结石，和花生米一般大小。
才18个月大的孩子怎么会长出如此大的结石？闻闻母亲介绍，一岁前闻闻一直是母乳喂养，正常添加辅食。一岁后家长担心他缺钙，补钙半年多。平时闻闻喜食含维生素C较多的水果及豆制品。家长回忆，前一阵发现闻闻偶有小便时战栗、表情痛苦伴夜间啼哭等现象。
专家分析，在排除其它治病因素后，患儿的结石与平常过度摄入钙和大量摄取维生素C有关。家长盲目药物补钙加之饮食多为草酸类食物，草酸和钙就形成了草酸钙结石。
02
高钙饮食会引发肾结石吗？
我们生活中的高钙饮食包括哪些呢？
1.乳类与乳制品：
牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。
2.豆类与豆制品：
黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
3.海产品：
鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
4.肉类与禽蛋：
羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
5.蔬菜类：
芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
6.水果与干果类：
柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
高钙饮食和肾结石的关系？
天然食物中的钙，能够与食物中的草酸结合，减少人体对草酸的吸收，从而起到了预防肾结石的作用，单服钙片则不会有这种作用。另一方面，天然食物中的钙浓度较低，不像补钙品中的钙那样大量、一次性到达肠胃，不会带来血液中钙浓度的明显波动。
简而言之，大家想要预防结石，饮食方面需要注意以下几点：
多喝水，防治尿液中的物质因饱和而产生沉淀进而形成结石；
多吃富含钙镁钾的食物，尤其是绿叶蔬菜，含草酸多的蔬菜可在烹饪时用热水焯一焯即可减少草酸；
少喝碳酸饮料和高VC饮料；
避免蛋白质摄入过多，这会导致骨钙溶出形成结。
03
注意了！身体缺钙，宝宝会发出这四个信号！
晚上睡觉画圈，不安稳
不少妈妈都反应孩子睡觉不老实，一晚上睡下来，孩子完全调了个方向。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳，容易受惊吓。
入睡后多汗
缺钙导致的多汗与温度无关，入睡后头部出汗使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
出牙迟或牙齿排列参差不齐
1岁以后的宝宝表现为出牙晚，有的宝宝1岁半时仍未出牙，或者出的牙参差不齐，或者牙质不好，牙出来以后发黑发黄，或者牙一块一块地往下掉，最后只剩下一个小牙根。
头型见棱见角，肚子大、驼背、"X"形腿或"O"形腿
有些宝宝缺钙会表现为头型见棱见角，宝宝缺钙严重时，如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后宝宝开始学走路了，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。
04
划重点！科学补钙，这步千万不能少！
“有些孩子缺钙可能是奶吸收不好，有些孩子可能是缺蛋白质、缺铁或者是缺一些其它的营养素。还有可能是一些其它原因造成的，比如乳糖不耐、牛奶蛋白过敏、消化不良等等。”在评估基础上有针对性的补钙才能做到有效补钙，每个孩子体质不一样，所以适合补钙的方式方法也会有所不同，如果没有用对方法，即使给孩子补钙了效果也可能不好，过度补钙和不当补钙反而还可能引发结石！
宝宝每天需要多少钙+常见食物含钙量！
宝宝每天需要多少钙？
常见食物含钙量一览表！
医生总结：所以，饮食补充钙是最重要的，而且饮食中高钙饮食是不会引起肾结石的反而对预防肾结石和辅助治疗肾结石有好处。不合理的药物补钙有肾结石的风险，家长应该在营养医生评估的基础上对孩子进行科学补钙，科学补钙是不会出现肾结石的。
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