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橄享国民味热烹更美味火腿肉酱蒸梭子蟹豆 [复制链接]

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用金龙鱼橄榄调和油,先煎后蒸,激发了蟹的鲜味,增加了肉饼的鲜美。肉饼的咸鲜又完全融入蟹里,绝对是吃饭下酒的神器。

By飞啊

用料

梭子蟹个五花肉末克火腿肉适量料酒勺蚝油1勺六月鲜10克轻盐特级原汁酱油适量葱花适量姜汁适量鸡蛋1个玉米淀粉适量金龙鱼橄榄调和油适量

做法步骤

1、食材:梭子蟹清洗干净,去除蟹脐和沙包,一切二半备用。

、五花肉末。

3、火腿肉末。

4、五花肉末加料酒,蚝油,酱油,葱花,姜汁,顺一个方向搅拌均匀。

5、放入火腿末加一勺淀粉拌匀后腌制一会儿。

6、取一个鸡蛋加少许淀粉打散

7、将梭子蟹的切面放入蛋液中蘸一下。

8、热锅冷油将梭子蟹切面煎至金*。

9、煎成这样就可以。

10、拌好的肉末铺在盘底,放上煎好的梭子蟹。

11、蒸锅水开,放入盖盖大火蒸15分钟。

1、时间到打开撒上葱花,淋上热油。

13、蟹肉的汤汁渗入肉饼,增加了肉饼的鲜美。肉饼的咸鲜又完全融入蟹里,绝对是吃饭下酒的神器。

小贴士

肉饼铺的薄些,容易蒸熟。火腿肉末比较咸一定要适量。

梭子蟹的营养功效

梭子蟹,味咸;性寒。滋阴养血;解*疗伤。主血枯经闭;漆疮;关节扭伤。

1.抗结核

螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

.滋补解*

螃蟹有清热解*、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、*疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。

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