白癜风注意事项 http://baidianfeng.39.net/a_wh/140812/4446506.html芥末虾球,大虾的王牌做法,在家也能轻松解锁,虾球表皮酥脆,虾肉咬一口Q弹,颜值在线家宴首选。
By9这一季秋9
用料
虾仁1只金龙鱼食用植物调和油(油炸用)适量沙拉酱3勺芥末按需鸡蛋*1个黑胡椒盐料酒少许淀粉适量
做法步骤
1、食材大合集,家里刚买了大虾仁所以这次用的虾仁,也可买活虾剥虾仁,关键就是要大虾,成品够漂亮,而且一口一个虾大大的满足。
、虾仁化冻化冻后开背去虾线,尽量开背深点但不断开,这样后面炸出来的成品很漂亮
3、加入鸡蛋*,黑胡椒,盐,料酒抓匀腌制10分钟
4、腌制的过程调个酱,沙拉酱芥末酱混合搅拌均匀,沙拉酱我用的甜沙拉酱,也可以用咸口的蛋*酱。丫头不爱芥末的冲,所以我只放了一丢丢芥末,不介意的可以多放点,我感觉多放点这道菜才更有味。
5、腌制好的虾均匀裹上淀粉。可以拿个保鲜袋装上淀粉,放进虾仁来回摇晃,使每颗大虾均匀裹上淀粉
6、我用的小锅来炸虾,省油。炸物对油的要求很高,这次用的金龙鱼添加10%特级初榨橄榄油食用植物调和油,高烟点高营养,更适合中式烹饪,煎炒烹炸油刃有余
7、油热放入虾仁。小火炸3分钟左右,变色即可捞出控油。这时候其实就已经很香很好吃了
8、将虾仁倒入酱汁碗中拌匀,使每个虾仁均匀混上酱汁
9、摆盘,颜值口味均在线的芥末虾球完成啦,表皮酥脆,虾肉Q弹,一口一个大大的满足
虾仁的营养功效
1.增强人体免疫力
虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
.通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉克,研碎,*酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。
3.缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。
4.有利于病后恢复
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
6.消除“时差症”
日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
虾仁的饮食禁忌
虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔小时。
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