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吃货们决不能错过的梭子蟹豆腐煲豆果美食 [复制链接]

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吃梭子蟹的时节,蟹肉肥厚又鲜美,梭子蟹豆腐煲、梭子蟹炒年糕……,全都安排上

By霖的吃货铺

用料

梭子蟹3只内酯豆腐1盒姜3、4片面粉汤匙料酒1.5勺水适量盐克淀粉1勺

做法步骤

1、食材。

、先处理蟹,蟹盖打开,把蟹身上的腮去掉,肚子那里的小盖子也去掉。

3、把蟹壳里的*,倒在小碗中。

4、蟹身,根据蟹的大小,一切为二、或者三。

5、蟹块沾上面粉给它封个口,以免待会煎的时候里面的肉掉出来。

6、锅里倒入适量金龙鱼添加10%特技初榨橄榄油食用植物调和油。

7、烧热后,把封过面的朝下,煎至金*,煎好后盛出。

8、留底油,把姜切片,放入锅中煸香,随后再把蟹块放回锅内,小碗里的蟹*也倒入锅中。

9、淋入料酒。

10、豆腐切块放进入。

11、加水,盖上锅盖焖煮3分钟左右,开盖后,再调入少许盐。

1、最后,勾个芡,关火出锅。

13、肉质肥美,鲜嫩无比!

14、OK!

梭子蟹的营养功效

梭子蟹,味咸;性寒。滋阴养血;解*疗伤。主血枯经闭;漆疮;关节扭伤。

1.抗结核

螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

.滋补解*

螃蟹有清热解*、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、*疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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