白癜风诚信为民 http://nb.ifeng.com/a/20180331/6472849_0.shtml学习倪海厦偏方大全
很多人对腎虚很了解，也很在意，但是对于脾虚、脾弱却知之甚少，其实脾虚比腎虚更加可怕，为什么呢？脾虚有什么症状表现呢？通常人们认为：生命的动力源头源于心脏。其实躲在暗中的脾，才是生命的动力源头，它才是推动全身循环第一动力，其次是腎，再次是肝。因此心脏并非生命的动力源头，没有被人看得起的脾，才是推动生命循环的第一能量马达。脾虚会出现哪些现象？人出生后，脾就是那两小片，一直长到十八岁成人，也还是那么大小，始终没有变化，生长的动能全靠脾的能量供给，只有年龄增长时，脾才稍稍增厚。到五十岁时，我们的脾内已经呈蜂窝状，其中已无实质能量了。如果将脾再次填实，腎水自然就会升入头部，人就有回到年轻时期的感觉。脾衰则力不从心，记忆力差，思维与反应迟钝。头晕的源头在于后脑发空，是脾虚的问题。脾衰时，全身瘫软无力，又说不清，道不明，往往被误认为是阑尾炎。脾胃生病的起因1、脾胃四怕：生、冷、撑、生气生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。胃生病大多和人饮食不节制有关，脾生病则与人过度劳累有关。肝与脾胃互相影响，须先养好肝才能解决脾胃的问题。2、肝不郁，则脾不虚肝不郁，则脾不虚，大家都知“茶饭不思”“气饱了”，其实形容的都是肝脾不和的故事。常有病人说吃完饭还觉饿，但肚子是鼓的，吃胃肠药不管用。其实，这往往和工作压力太大，或情绪不好导致肝郁气滞有关。生气动怒忧思郁结，会导致肝气不疏，横逆克脾胃，导致腹胀气滞，胃脘不适诸多病症。要让脾健康，就要养肝柔肝，顺畅肝的气机，让肝气可以正常疏泄，这样肝木与脾土处于和谐关系。因此说，养脾就要控制自己的情绪，永远不要发怒，尽量减少发脾气，这是舒肝养脾的一个重要因素。3、胃以通为补，脾以健为运现代城市人，普遍吃的多，运动少，工作压力大，心情抑郁多见，容易导致痰湿内滞，直接的结果是体重易超标。因此说，对于痰浊偏重的人，用补法不如用通法，通降陽明，泄去浊*，最利于健康。不少人有体会，平时喝萝卜汤，或吃炒香的莱菔子粉，即觉舒服。痰湿偏盛的人以消食通腑为主，千万别滥吃补药或营养品，以免壅滞气机。4、脾宜升则健，胃宜降则和《临证指南医案》说，脾宜升则健，胃宜降则和。《灵枢?决气》说，胃满则肠虚，肠满则胃虚，更虚更满，故气得上下，五脏安定，血脉和利，精神乃居。故神者，水谷之精气也。可见饮食充足，同时机体气化功能正常，便能很好地将其转化为精气，化生为血而濡养于神，于是人的神气充沛，生气勃勃。脾虚比腎虚更可怕！肝藏血，脾统血，腎藏精，精血相生。脾衰的严重程度盛于心衰，脾衰严重时看文字只看到两行，大脑会极度疲劳，整日想昏睡；与人交谈，只听到一、二分钟，大脑会一胀，随即大脑一片空白，对方谈什么，全然没听见，紧接着昏昏沉沉、疲劳至极。许多人都听过“虚不受补”这词，“虚不受补”的要点就落脚在脾上，大病的最终结果是脾受到损伤。因此某种程度上，脾衰比腎虚更可怕。腎水足则脾有力量，寒湿不在。腎水亏则脾衰，则形成寒湿。脾脏湿，腎脏燥，最终演变成心寒、脾寒、胃寒、肝寒、腎寒和脑衰。人体的一切精神意识、思维活动，都是脏腑生理功能的反应。脏腑之间相生相符，就如一个运转的机器，各个零件达到平衡才能运转，身体好就成功了一大半。
你的脾虚了？
脾胃在中医脏腑学说之中所占的地位非常重要，《素问·玉机真藏论》说：脾为“中央土，以灌四傍”。《素问·五脏别论》记载“胃者，水谷之海，六府之大源也。”脾胃为“后天之本”。一旦能失调就会使消化吸收出现问题，脾之陰陽失衡，气血不足，症状很多。1脾气虚气虚证主要是在初期，主要表现是吃的少、便溏和自汗，而在这个过程中还有倦怠、消瘦、舌淡、体胖、齿痕舌等等情况。[调脾方法]：四君子汤。*参12g，炒白术9g，茯苓9g，甘草9g。五碗水煎两碗，饭前服用，胃火旺盛、无病。孕妇儿童不可用。医圣张仲景四君子汤时脾气虚最佳的方剂，*参补中益气提振脾胃之气，加强脾胃运化能力，茯苓利湿，白术化水为津，甘草稳固中焦，此为千古健脾养胃第一汤。2脾陽虚大家对脾陽虚比较熟悉，泛指脾胃虚寒，常见腹痛、纳呆腹胀、喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便糖稀、四肢浮肿、小便清长，妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩。[调脾方法]：理中汤。人参15g，干姜15g，白术15g，炙甘草15g。成人一天用量，儿童人参换*参用量减半。出自医圣张仲景《伤寒论》，白术使脾得温而行，补脾益胃、燥湿和中，人参补益五脏六府之气，加之补脾陰的炙甘草，充盈脾胃津液，首先解决脾虚问题，后用干姜温中散寒，回陽通脉，驱散虚、寒，汤药温服，三七二十一天。（中成药理中丸）3脾陰虚脾陰虚就是陰液不足，以至于影响受纳运化功能，最常见是口干唇燥，口渴喜饮，口淡乏味，饿但不想吃东西，肌肉消瘦，大便干结。[调脾方法]：叶氏养胃汤。北沙参20g，麦冬20g，石斛20g，玉竹20g，桑叶10g，甘草6g，白扁豆10g。气郁者可加郁金、木香。清代叶天士从陽明燥土，用甘寒生津之品，组合养胃汤调理脾陰虚。北沙参养陰清肺益胃生津，再用麦冬、石斛、玉竹养陰润燥、生津止渴清热，桑叶疏散风热，白扁豆健脾化湿，甘草补脾，振奋脾气，使津液生化有源，促使脾之陰复。4气陰两虚
脾胃不断虚弱会使脾胃运化的水谷精微、营养物质无法到达五脏六腑和四肢及肌肉里，气陰两虚会有食欲不振，面色惨白，疲乏无力，口干舌燥，大便秘结等情况，后期会引发一些慢性疾病如腹泻、糖尿病、内分泌失调、失眠等情况，医案中的女孩就是这种情况。
[调脾方法]：养脾助消汤。炒山药18g，太子参9g，炒谷芽9g，荷叶6g。水煎取汁，早晚服用，脾陽虚勿用。甘味入脾，气陰两虚脾虚用好代表食材——山药。山药甘平，益气补中，补脾胃，助消化；太子参能补脾养胃，润肺生津，使中气健运，运而不燥、滋陰而不湿；炒谷芽消食和中，健脾开胃，荷叶则升发脾气，清脾热，这对脾气陰两虚非常好。
5脾虚湿盛除了气陰两虚，脾气虚、脾陽虚之后还会产生湿，当脾胃功能弱，就不能运化、运湿，这些水湿会盘踞在脾胃造成脾虚湿盛。出现腹痛、口淡、大便糖稀、全身困重乏累、面色萎*、内分泌紊乱等情况。另外一些浊物还会沉积物在体内，严重会导致糖尿病、慢性胃炎、月经失调，乃至癌症等疾病。[调脾方法]：运脾除湿汤。炒白术9g，*参9g，陈皮6g，砂仁3g。水煎取汁，早晚服用，湿热证不宜服用。中医认为苦是能够运脾祛湿的，苦味能降能燥，对于脾虚湿盛者，既可以调畅气机，又能运脾除湿，用好——橘皮。运脾除湿汤中陈皮是理气健脾、和胃止呕、燥湿化痰的。白术燥湿利水、砂仁化湿开胃，三者能温和的把水湿排出，最后再用*参补气健脾，脾胃水湿去除，气机充足，自然动力恢复。
温馨提示
36个《*帝内经》气血双补：美颜、美体、抗衰冻龄绽放美丽女人第二春！识别下方
