口腔保健
???人人都希望拥有一口亮白完好的牙齿，但实际上，牙齿有问题的人不在少数，而真正重视牙齿健康的却少之又少。本周的《老年人健康之声节目》特邀请中华口腔医学会会员、海南省口腔医学会会员、海口雅诺齿科医生陈鹏做客直播间，向广大中老年人科普口腔健康防治及重要性。
缺牙的危害：真的可以老掉牙吗？
根据最新口腔健康流行病学调查结果显示：25~44岁年龄组人群缺牙率大约集中在23%~25%左右，而缺牙修复率仅为30%左右。65~74岁年龄组人群失牙的平均数为9.86颗，其中全口无牙者约占20%，缺牙修复率仅为18%，许多老年人长期处于缺牙甚至无牙状况。
缺牙导致如下情况：
1.加速剩余牙齿脱落
2.影响咀嚼
3.面容加速衰老
4.其他全身疾病
陈鹏医生提醒：
要养成口腔清洁好习惯。一天至少两次彻底刷牙，每次三分钟，学会使用牙线，定期检查，定期洗牙，保持牙齿清洁哦！
正确的刷牙方法：
1每天刷牙至少2次，每次刷牙时间建议2一3分钟。
2鼓励睡前清洁口腔。
细菌易在口腔里相对静止的环境中生长繁殖，睡前刷牙十分重要。
3.整个口腔清洁应包括舌的保健，舌是口腔微生物的主要集中之一，可以用牙刷刷洗，但不要用力太重，每天清洗后，有助口气新鲜。
4.牙刷最好每三个月换一次，保证较好的性能与清洁。
对牙齿进行专业检查的必要性
现在，各种美味丰富诱人，“吃货”也不少，但是缺牙就会影响口福，生活质量也会因此下降。陈鹏表示，口腔疾病的主要危害是影响咀嚼功能，除此之外还会影响美观、发音、吞咽等，所以定期进行专业检查的牙齿检查十分有必要。通过口腔CT可以从三维角度对组织情况进行反映，可以发现口腔X光片的投照角度不能发现的、或者更细微的病变。如果忽视龋齿的话，更坏的情况的会导致牙髓坏死，到时单纯的补牙就不能解决问题了！
澄清：关于洗牙的误解
陈鹏医生表示以下都是广大民众对洗牙的误解：
刷牙就不必洗牙。
洗牙伤牙，洗牙就是磨牙。
牙缝越洗越大、牙齿越洗越松。
洗牙不应该出血。
洗牙会造成牙齿敏感和疼痛。
洗牙就是美白牙齿、是为了好看。
洗牙可以治愈所有的牙周疾病、解决一切问题。
洗牙容易染上艾滋病和乙肝等血液疾病
本期节目主要内容：
1、“健康乐园”小栏目：牙缝长满“结石”别用手抠，做好3件小事，结石或能慢慢消
2、“专家门诊”小栏目：本周节目请到邀请中华口腔医学会会员、海南省口腔医学会会员、海口雅诺齿科医生陈鹏做客直播间，向广大中老年人科普口腔健康防治及重要性。
3、接听：老年知心服务热线与听众互动。
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