膀胱结石的典型症状是

注册

 

发新话题 回复该主题

面包机制作粗粮面包,又柔软又好吃,早餐吃 [复制链接]

1#
白癜风怎么能治好 http://www.jk100f.com/

面包机制作粗粮面包

减肥健身的朋友必学食谱

原料:面粉、鸡蛋、粗粮、牛奶、酵母粉、盐、糖、色拉油。

做法步骤:

第1步、2勺的粗粮,用牛奶泡发。

第2步、面包机里放入4勺面粉,应该是用高筋面吧,我觉得自己做东西好随意呀,就是称回来面粉,也不知道啥面…

第3步、酵母,一点点,这上面说这一包10g适用8斤的面,我放了2g貌似多了些…

第4步、放多了……大家放少点哦

第5步、把剩下的牛奶都倒入,g一瓶的,开始倒了些泡粗粮麦片,剩下的也全倒面包机里

第6步、两个鸡蛋

第7步、应该放黄油的,我这不是没有嘛,所以倒了些金龙鱼的调和油…

第8步、麦片粗粮都倒入

第9步、面包机搅拌吧,均匀搅拌

第10步、大概这个样子了,开始烤面包咯

第11步、出来了!

第12步、酵母放多了,所以气孔大

第13步、健身减肥的,这个粗粮面包+酸奶+鸡蛋,绝对很好的早餐!

来自美食天下millXJY的作品。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题