为了方便以及健康，很多家庭通常都长时间只吃一种单一的油。专家建议，不能长期的使用一种油。最好还是几种油交替搭配食用。金龙鱼食用调和油由大豆油，菜籽油，葵花籽油，芝麻油，稻米油，花生油，玉米油，亚麻籽油八种健康用油调和而成，它倡导人体从包括食用油在内的所有膳食中1：1：1平衡摄入脂肪酸。我们在日常生活中要注意合理搭配，保持膳食脂肪酸均衡，丰富饮食多样化，告别单一的饮食习惯。准备食材。将五香豆卷切成薄片，青椒切成小细段备用。放入适量的调和食用油烧热。放入豆卷煎炒。至豆卷表层微微起黄壳，加上一大勺沙茶酱。翻炒均匀，使沙茶酱包裹住豆卷。再放入青椒段。炒匀即可出锅。准备食材。将五香豆卷切成薄片，青椒切成小细段备用。放入适量的调和食用油烧热。放入豆卷煎炒。至豆卷表层微微起黄壳，加上一大勺沙茶酱。翻炒均匀，使沙茶酱包裹住豆卷。再放入青椒段。炒匀即可出锅。小贴士沙茶酱和豆卷都有咸味，所以不必再加盐。小伙伴们学会了吗？
