今天跟大家分享一道家常菜蚝油鸡胸肉杏鲍菇,做法简单快手,按照这样方法做,鸡胸肉嫩滑不柴,杏鲍菇也超级入味。尤其是还在辛苦健身减肥的人士,一定要种草这道菜,毕竟好吃轻脂不怕胖,再也不用每天吃水煮鸡胸肉吃得那么辛苦了。而没有健身减肥打算的,可以多焖点米饭一起吃,因为实在太下饭了!
食材:
鸡胸肉一块,杏鲍菇3根,青椒2小根,红椒半根,葱蒜适量,玉米淀粉2勺,黑胡椒粉适量,蚝油1勺,生抽1勺,盐适量
做法:
1,准备好所有的食材,鸡胸肉切丁,加半勺盐、一勺淀粉、适量胡椒粉,抓匀腌制十分钟;
2,杏鲍菇和青红椒切小丁,葱蒜切丁备用;
3,锅加入金龙鱼黄金比例食用植物调和油;
4,下腌制好的鸡肉丁,大火把鸡肉炒熟,盛出装盘备用;
5,锅留底油,爆香葱蒜;
6,再加入青红辣椒,翻炒片刻;
7,加入杏鲍菇,大火将杏鲍菇炒软;
8,再加入鸡肉,加一勺生抽、一勺蚝油,翻炒均匀;
9,最后加少许淀粉水勾芡;
10,翻炒均匀,收汁即可出锅。
小贴士:
喜欢吃辣的小伙伴,青椒和红椒可以增加,超下饭,记得多焖点饭喔~